כוויות /כוויות שמש – שמן לבנדר נקי לשפוך על המקום, אפשר גם בשילוב עם ויטמין E נקי , ג'ל אלואוורה או קומפרי גם יעשה עבודה מצוינת של הרגעה ואיחוי המקום.

כינים – לחפוף את הראש עם חליטות רוזמרין, ולמרוח טוב טוב את כל השיער והקרקפת עם שמן צמחי שבתוכו שמנים אתריים : רוזמרין, גרניום, לבנדר, ציפורן, טגטס. לחכות שעה ולשטוף. כששולחים את הילד לגן/בי"ס למרוח מהשמן הנ"ל מסביב לקו השיער.

פטרת – שמנים אנטי-בקטריאליים חזקים כמו – שמן עץ התה, לענה, מרווה רפואית, טגטס. גם מיצוי זרעי אשכוליות (GSE) יעזור.

פטריית שמש - מיצוי זרעי אשכוליות (GSE) גם בלקיחה פנימית וגם במריחה חיצונית על העור - שימו לב לדלל לפי הוראות היצרן.

עקיצות – למרוח שמן אתרי לבנדר איכותי נקי על העקיצה - הוא גם מרגיע, גם מחטא, אנטי-דלקתי ועוזר בזירוז איחוי הפצע במקרה וכבר גירדנו יותר מדי..

עקיצת מדוזה – לא לגרד או לשפשף ולא לשטוף במים מתוקים. לשטוף טוב עם מי ים, ומומלץ עם חומץ.

אלרגיות – לתסמיני גודש של אלרגיה שמן אתרי אקליפטוס יעזור עם הנשימה, ופתיחת החסימות – אפשר בהדפה בחדר או למרוח מעט בשולי האף (זהירות עם ילדים) או על הבגד.

דלקות בשלפוחית השתן – לא להתאפק לשירותים! לשתות המון!! גם מים, גם חליטות צמחים שונות, במיוחד חליטת סרפד היא מצוינת, ופטרוזיליה. מיץ חמוציות איכותי (בריכוז גבוה, לא מיץ ממותק טעים)

זיהומי מעיים – חליטה של ג'ינג'ר יחד עם שמן אתרי ג'ינג'ר תקל על תופעות של זיהומי מעיים כמו כאבי בטן, שלשולים והקאות. הגינגר הוא מחטא חזק, סופח גזים, ונוגד הקאה. (טוב גם למניעת הקאה בנסיעות)

טחורים – במרבית המקרים טחורים נובעים מעצירות ולכן דבר ראשון צריך לטפל בנושא העצירות (לאכול הרבה סיבים, פירות יבשים מושרים במים כל הלילה, כף שמן עם לימון כל בוקר). לטפל בטחורים עצמם אפשר ע"י מריחת משחות עם צמחים מכווצים ומחטאים כמו הממליס, ברוש, קלנדולה, אכיניצאה.

למידע נוסף ומפורט בנושא ניתן להכנס למאמר המלא "טחורים"

 

ניקוי רעלים – האביב הוא זמן טוב לנקות את הגוף מכל הרעלים שצברנו במשך השנה. שבוע-שבועיים של ניקוי כללי יחזירו לגוף את החיוניות והאנרגיה להם הוא זקוק במעבר מ"שנת החורף" לקיץ (ואולי גם יורידו כמה ק"ג עודפים). בשבוע הראשון – יומיים ראשונים של ירקות ופירות טריים בלבד, חמישה ימים של אורז מלא וירקות מבושלים, ואז חזרה איטית לתזונה רגילה, להתחיל עם דברים קלים לעיכול כמו דגים, מעט מוצרי חלב, מעט פחממות. כמובן שלאורך כל התקופה לשתות המון!! בעיקר חליטות של ירוקים כמו מרווה, פטרוזיליה, סרפד.

מומלץ יום יום לפני המקלחת לשפשף את כל הגוף טוב טוב עם ליפה. זה מוריד את התאים המתים, ממריץ את מחזור הדם, מעלה אנרגיה ומשפר את השינה.

 

 

חליטות קרות של צמחים כמו קמומיל, מרווה, ורדים, נענע, קלנדולה, גרניום.

לערבב שיבולת שועל עם חליטת צמחים כנ"ל (ממי הפנים) למרוח על הפנים, לחכות עד שמתייבש ואז להוריד ע"י שפשוף עדין – גם מזין וגם עושה פילינג עדין לפנים.

חלמון ביצה עם כף לימון וכפית דבש – למרוח עד שמתייבש ולשטוף.

 

שמן איכותי בכבישה קרה כמו שמן זית, שמן נבט חיטה, שומשום לערבב עם דבש ולמרוח, להשאיר כחצי שעה ולשטוף.

 

אחרי החפיפה לשטוף את השיער עם חליטת רוזמרין או מרווה .

כף חומץ+ 2 כפות מים – לטבול את כריות האצבעות ולעסות את הקרקפת כשהיא רטובה.

מסיכה: שמן זית + חלמון - למרוח על השיער כשהוא לח, להשאיר כחצי שעה ולשטוף.

 

 

למי שסובל (בעיקר סובלת..) מקור - לטפטף 3-4 טיפות שמן אתרי קינמון על סוליית הנעל הפנימית, מתחת לגרב - זה עוזר בשמירה על חום הגוף.

 

כדי לא להידבק - למי שפוחד להדבק מאחרים שנמצאים איתו באותו החדר – להדיף במבער שמן אתרי למון גראס או ליצאה קובבה (מאי צ'אנג) – הם שמנים מחטאים חזקים ובנוסף מאוד נעימים ומרעננים. גם קינמון יכול להתאים, אפילו יחד איתם.

 

לגודש במערכת הנשימה - שמן אתרי אקליפטוס – גם עוזר בחיטוי החדר ורענון מקומות סגורים וגם למי שכבר סובל מגודש של ליחה, נזלת וקושי נשימה. אפשר לטפטף קצת גם על דש הבגד.

 

ואם כבר אכלנו אותה ונדבקנו:

סירופ בצל: לחתוך בצל בקערה, לכסות בדבש ולהשאיר ללילה (אפשר להניח ליד המיטה בצד של הראש כדי לספוג את האדים במהלך הלילה). אפשר להוסיף לזה גם לימון, ולאמיצים שבינינו גם שום. .. בבוקר מתקבל מיץ נוזלי שאפשר לקחת איתנו לעבודה או להכניס גם למקרר, לקחת מ ממנו כפית כל שעה שעתיים.

 

אם הגרון כואב- מתחילה דלקת שקדים או דלקת גרון- שמן אתרי טימוס אדום – 2-4 טיפות בחצי כוס ים עם מצוץ מלח ולגרגר. זהירות – השמן קצת חריף, הוא לא מתאים לילדים ומי מהמבוגרים שקשה לו לסבול את הצריבה יכול להוסיף 2 טיפות שמן אתרי מנטה. מגרגרים כמה פעמים ביום, תוך יום אמור לעבור.

 

בזמן מחלה - תזונה על קצה המזלג: להשתדל לא לשתות מוצרי חלב וסוכרים – הם יוצרים ליחה שמקשה על הוצאת החיידקים החוצה. מומלצת תזונה קלה, בעיקר מרקים חמים.