הפורום הנטורופתי  |  


דף הבית >> מרק בטטה
 
מרק בטטה
מצרכים:
5 בטטות בינוניות קלופות וחתוכות לקוביות
2 בצלים קצוצים
4-5 כפות שמן זית
מלח, פלפל
אופן ההכנה:
  1. לטגן את הבצל בשמן זית עד שנהיה שקוף.
  2. להוסיף את קוביות הבטטה ולערבב כמה דקות עד שיתרככו קצת.
  3. להוסיף מים עד גובה הסיר
  4. לבשל 30-45 דקות עם סיר מכוסה חלקית
  5. לטחון הכל בבלנדר עד שהעיסה חלקה
  6. לתבל עם מלח, פלפל
שדרוג: להוסיף 250-300 גרם דלעת מקולפת ומנוקה.
להוסיף אותה לסיר כשמוסיפים את הבבטות.
 
                                                                                             
                                                                                             
הוספה למועדפים  |  הפוך לעמוד הבית  |  מפת האתר  |  כתבו לנו [חזור למעלה]
כל המידע באתר זה הינו לצורכי אינפורמציה בלבד, אינו מהווה המלצה לטיפול מכל סוג שהוא או תחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך.
יש להיוועץ עם רופא או מטפל מוסמך לפני השימוש בתוספי מזון או תכשירים מכל סוג שהוא.
לייבסיטי - בניית אתרים