בטיפול אנחנו מנסים יחד להבין את המקור לקשיים ואת הדרך לריפוי. לאט לאט נכנסים פנימה.
טיפול הוא מסע מרתק, מאתגר, אך כל כך מתגמל, בחיפוש אחר איכות חיים טובה יותר,
היכולת ליצור קשר בטוח ומשמעותי עם אחרים, היכולת לחוות תחושה של זהות נפרדת שהיא בעלת משמעות, לבטא צרכים ורגשות פנימיים,
להרגיש אהוב.ה ומוערכ.ת כפי שאני.
אחד הכלים העוצמתיים ביותר בהם אני נעזרת בטיפול, גם להתגברות על סימפטומים אקוטיים וגם לתמיכה בהתמודדויות השונות של הגוף הוא רפואת הצמחים.
כשבוחרים את צמחי המרפא המתאימים בטיפול הם יכולים לקדם את הטיפול באופן משמעותי.
עבורי צמחי המרפא הם חברים שתמיד נמצאים כאן עבורי, משמחים, תומכים, דוחפים, עוזרים לי להתגבר על המהמורות בדרך. השימוש בצמחי מרפא גדל בצורה מרשימה בארץ ובעולם, הביקוש ההולך וגובר לתחליפים טבעיים לתרופות המערביות לשם טיפול ללא תופעות לוואי ולעיתים קרובות אף יעיל יותר, גרם לרפואת צמחי המרפא להתפתח ולהפוך לתחום מוביל המתבסס הן על מחקרים מודרניים והן על ידע מסורתי.
פסיכותרפיה גופנית
פסיכותרפיה - ביטוי ביוונית קדומה אשר משמעו: "לרפא את הנפש".
פסיכותרפיה היא מונח כללי לטיפול רגשי, בד"כ על ידי שיחה, בו לומדים על מצב המטופלים, על מצבי הרוח, הרגשות, המחשבות וההתנהגויות.
אני אוהבת את ההגדרה של פסיכותרפיה כ "מערכת יחסים מרפאת תוך שימוש בשיטות מוסכמות חברתיות" (הפסיכיאטר ג'רום פרנק) . טיפול הוא קודם כל מערכת יחסים הנרקמת בין המטפל.ת למטופל.ת.
פסיכותרפיה גופנית היא גישה המשלבת בין גישות ואמצעי טיפול שונים, הן בשיח ובתקשורת מילולית, והן בהתייחסות לפן הגופני.
היא מאפשרת לעשות שינוי בצורה מהירה ויעילה יותר, כי במקום בו נגמרות המילים, החזרה לגוף תיתן את התשובה.
הגוף מהווה מקור מידע חשוב על מצב המטופל.ת דרך שפת הגוף, הסימפטומים הגופניים והאוירה הרגשית הנוצרת סביבו.ה.
שפת הגוף יכולה להיות תנוחת הישיבה – מתרווחת, מפושטת, מכווצת, הדרך שבה נוצר קשר עין, צורת העמידה ומנח הגוף – כתפיים כפופות אל מול חזה זקוף ובולט.
הסימפטומים הגופניים מעידים גם על הנפש – בעיות עיכול יכולות להצביע על קושי בעיכול חוויות, בעיות מפרקים על נוקשות מחשבתית, טפילים בגוף (קנדידה, תולעים, הליקובקטר פילורי) על עניני גבולות.
המעניין ביותר הוא האוירה הרגשית הנוצרת. זהו מידע חמקמק אשר מצריך תשומת לב והקשבה פנימית כדי.. להמשך קריאהעל פסיכותרפיה גופנית
בשנים האחרונות הצטברו עדויות מחקריות אשר מצביעות על יעילות הטיפול באמצעות פסיכותרפיה גופנית במגוון קשיים רגשיים שביניהם דיכאון, חרדה, דימוי עצמי נמוך, הפרעות אכילה ועוד.
הטיפול מתבצע באמצעות שיחות, ככל טיפול פסיכותרפי, אך עם חיבור של המטופל אל גופו ואל חוויתו הגופנית, הן במהלך הטיפול והן בחיי היום יום.
טיפול נטורופתי אינו מחייב בעיה – הוא יכול להתאים גם לכל אדם המעוניין לשפר את אורח חייו, לבצע ניקוי רעלים, כמניעה, כהכנה להריון או לידה, עם כניסת ילד חדש למשפחה.
הטיפול הנטורופתי יכול לטפל במגוון רחב של בעיות כמו בעיות עיכול, פריון, מחלות אוטואימוניות, עייפות ותשישות, חרדות, כאבי ראש, התמודדות עם סטרס, בעיות הורמונאליות, חולשת מערכת חיסון ועוד.
זהו טיפול הוליסטי, כלומר מתייחס לאדם כמכלול אחד – המצב הפיזי, הרגשי, הרוחני, תורשה, סגנון חיים ועוד. בבסיסו נחה ההבנה כי הגוף והנפש אינם נפרדים ולכל מחלה/סימפטום יש קשר ישיר אל הנפש.
אני שרית חבר חן, ואני מטפלת במכאובי הגוף והנפש.
אני מטפלת רגשית.
מטפלת גופנפש, זה תמיד הולך יחד.
אני מטפלת בפסיכותרפיה גופנית, וברפואת הצמחים.
בשנות נסיוני למדתי כי הגוף מבטא את קשייו בדרכים שונות,
קשיים פיזיים ורגשיים באים לידי ביטוי באופן שונה אצל אנשים שונים.
צורת הביטוי בגוף נותנת המון מידע ומאפשרת התחלה טובה לחקירה.
חרדה? קשיי שינה? קשיי ריכוז? פריחה? כאבי בטן? ועוד.
ארומתרפיה היא שיטת ריפוי העושה שימוש בשמנים אתריים המופקים מפרחים, עשבי מרפא ועצים לחיזוק הבריאות, הרמוניה ואיכות חיים. ארומה = ריח , תרפיה = טיפול.
לשמנים האתריים יש את היכולת להשפיע לא רק על החלק הפיזי אלא גם על החלק הרגשי, נפשי, ללא שימוש בחומרים כימיים ותוך איזון הרמוני עם גוף האדם. הם אינם צריכים לעבור דרך מערכת העיכול כדי להיספג לגוף ולהשפיע, הם נספגים דרך מגע עם העור, נשימה, הרחה.
האירידולוגיה היא שיטת אבחון עתיקה אשר החלה בזמנים העתיקים עוד במצרים ומרכז אסיה לפני אלפי שנים. שיטה זו מאפשרת לאבחן את מצב בריאותו של האדם לפי סימנים בקשתית העין. קשתית = איריס ==> אירידולוגיה.
כל המופיע באיריס – צפיפות הרקמה, צבעים, סימנים שונים – כולם מעידים על הגנטיקה של האדם, חוזקות וחולשות מולדות, פטנציאל שבסופו של דברעלול לגרום למחלה גופנית.
הסימנים גם משקפים את אורח חייו של האדם – הרגליו, מצבים כרוניים אשר התפתחו לאורך זמן, מצבו הרגשי – כולל טראומות שעבר.
קצב החיים המודרני מקשה על גופנו להתמודד עם הדרישות הבלתי פוסקות – אנחנו עובדים קשה, נמצאים במתח וחיים בזיהום אוויר גבוה יותר מבעבר.
על מנת לשמור על עורנו ועל מראה מטופח ורענן אנו צריכים להשתמש בחומרים הטובים ביותר לגופנו. השילוב בין החומרים הפעילים השונים בצמחי המרפא נקבע ע"י הטבע לפני מאות מיליוני שנים, כך שיפעלו באופן הטוב והמאוזן ביותר. בשימוש בצמח משתמשים בכל מרכיביו – אלה הידועים לנו וגם אלה שלא וכך משיגים את התוצאות הרצויות באופן היעיל ביותר.
